等额本息：每月还款金额固定，前期利息占比较大，本金占比较小，后期逐渐变化。

等额本金：每月还款本金固定，利息逐月递减，总利息较少，但前期还款压力较大。

选择建议：如果您希望每月还款金额固定，便于规划预算，可选择等额本息；如果您前期还款能力较强，希望减少总利息支出，可选择等额本金。